Agnieszka Czermonord 

Agnieszka Czernomord Yoga & Art

Jestem przewodniczką dla osób, które szukają połączenia na nowo ze sobą, swoim ciałem, oddechem, emocjami, marzeniami przez łagodnie prowadzone sesje jogi, medytacji, śpiewu mantr. Jestem artystką, prowadzę zajęcia dźwięko-terapeutyczne, artystyczne i relaksacyjne z niepełnosprawnymi i anormatywnymi dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi w zaprzyjaźnionym ośrodku, od dwóch lat jestem rozkochana w dzieleniu się masażem tajskim, którego uczę się od Alfonso Cazenave, założyciela Szkoły Karuna Bodywork.

W kwietniu 2019 roku ukończyłam kurs 200 godzin dla nauczycieli jogi w Londynie w nurcie RASA YOGA pod przewodnictwem Tanji Mickwitz, a stworzonym przez wizjonerkę Sianne Sharman. Od 2020 roku zapraszam do praktyki jogi w Polsce a przez te 4 lata moja praktyka poszerzyła się o miłość do Jogi Powięziowej , którą się między innymi tez dzielę. W swoje praktyki włączam mity wedyjskie, mantry, filozofie jogi, pranajamę- jest dla mnie ważne obejmowanie integralne tego czym jest joga.

Od 2020 roku tkam pasy intencyjne biodrowe dla siebie, dla innych kobiet dla Ziemi, Rzeki, Sprawy, rytualnie, słuchając tkanek rąk, tkanek nici, ciszy pomiędzy słowami pieśni. Wspólne tkanie powraca nas do siebie, przypomina o tych wszystkich niciach jak nitki mikoryzy, którymi jesteśmy połączeni ze sobą nawzajem i z całym kręgiem Życia.

Jestem na ścieżce rozpoznawania części siebie i integrowania ich w sobie. Pozwalam sobie płynąć w zaufaniu do swojej intuicji i życia - czasem jest magicznie, a czasem burzliwie, a czasem jest po prostu zwyczajnie, codziennie, ale zawsze z miłością.

Joga jest dla mnie Życiem. Połączeniem wszystkich części mnie w doświadczaniu życia w ciele i w relacji z innymi i z Ziemią.

Kocham śpiewać. Kocham tańczyć. Śmiać się rubasznie. Bosochodzę. Uprawiam drzewoprzyutulanie. Mchociałkowanie. Lubię sobie powtarzać, że kroczę ścieżką piękna. Piękno mnie prowadzi.

JOGA POWIĘZIOWA

Przyjdź na spotkanie ze swoim ciałem w intencji znalezienia się w stanie bezwysiłkowości i odnalezienia przyjemności w ruchu. Podczas sesji zaproszę cię do łagodnego eksplorowania różnych płaszczyzn ciała w ruchu, do czucia siebie w ruchu i zatrzymaniu, podążania za wrażeniami odczuwalnymi w całym twoim ciele. Będziemy miękko oddychać, podążając świadomością za wrażeniami w ciele.

Praca poprzez praktykę jogi powięziowej może prowadzić na polepszenie stanu zdrowia tkanki łacznej, poprawiając jej funkcje, może wpłynąċ na rozluźnienie mięśniowe przy okazji zmniejszając uczucie dyskomfortu, może również wpłynąć na poprawę ogólnej postawy ciała a poprzez to też postawy w życiu, do życia.

Co przynieść:

Matę, koc na relaksacje, wodę do picia.