Beata Przała

Fizjoterapeutka uroginekologiczna i trenerka, edukatorka zdrowia intymnego. Założycielka gabinetu Femi Strefa w Krakowie.

Ukończyła Uniwersytet Jagielloński oraz AWF w Krakowie, a przygodę z Dnem Miednicy, odkryła jeszcze przed okresem studiów. Od wielu lat pracuje z pacjentami- prowadząc terapię, edukację i ćwiczenia. Uwielbia też pracę w grupie, ucząc studentów, a także tworząc wykłady i warsztaty z Fundacją Go Healthy Girl.

Jako fizjoterapeutka uroginekologiczna pomaga m.in. w problemach związanych dysfunkcjami dna miednicy, bólach miednicy, krocza, dolnych pleców, problemach seksualnych, w terapii blizn, oraz w rozejściu mięśnia prostego brzucha oraz powrotu do formy po okresie ciąży i porodu.

Czy dno miednicy to tylko mięśnie? Czym faktycznie jest, ta strefa w naszym ciele? Za co odpowiada? Jakie ma znaczenie? Jakie ma połączenia? Co ma wspólnego z naszymi emocjami oraz z naszym stylem życia? Jak o nie zadbać? Co możesz zrobić profilaktycznie, a gdzie potrzebne jest wejście na drogę leczenia?

Na te pytania i jeszcze więcej odpowiem podczas wykładu. Gwaranuję dużą dawkę wiedzy połączoną ze wskazówkami, które już po wykładzie możesz wdrożyć do swojego życia.

Warsztat, podczas którego skontaktujesz się ze swoim dnem miednicy! Nauczysz się je lokalizować, czuć, pobudzać, rozluźniać. Zrozumiesz, jakie są połączenia z innymi częściami ciała. Z mięśniami dna poruszymy prawidłowy, świadomy oddech i miękki ruch. Pogłębisz świadomość o własnym ciele.

Będziemy poruszać się od czubka głowy po place stóp, by odkryć przestrzeń zdrowia intymnego i naszą wewnętrzną moc, płynącą ze środka.

Warsztat przeznaczony dla obu płci i każdego wieku.