Marta Ozenu
Aktywna miłośniczka medytacji oraz życia "tu i teraz". Międzynarodowo certyfikowana instruktorka Medytacji Aktywnych OSHO.
Od 2010 zaangażowana w szerzenie i praktykowanie medytacji według Osho. Przez te wszystkie lata dzieli się nimi podczas różnych wydarzeń i warsztatów stacjonarnych oraz wyjazdowych. Od lat poprowadzi je podczas własnych warsztatów wyjazdowych i w ramach Treningów Zen Coachingu. Poprowadziła je wielokrotnie także poza Polską we: Włoszech, Szwecji, Danii, Tajlandii, Holandii, Węgrzech.
Przemedytowała wiele godzin w różnych ośrodkach medytacyjnych w Indiach, Szwecji, Tajlandii, Danii, Holandii. Na co dzień również praktykuje je, choćby sama we własnym domu. Inspiruje medytacjami także świat biznesu. Twórczyni studiów podyplomowych Akademia Nowoczesnego Zarządzania Coachingowego w Warszawie w ramach których dzieli się medytacjami i Zen Coachingiem.
Medytacje Aktywne wspierają ją w życiu, rozpuszczaniu spięć w ciele, nabieraniu jasności i lekkości, odświeżaniu ciała, poczuciu harmonii i spokoju wewnętrznego. Dodają jej wigoru, optymizmu, sprawności umysłowej i fizycznej.
Misją Marty jest inspirowanie i towarzyszenie w drodze do odkrywania swojej MOCy oraz świadomego życia tu i teraz w radosnym spokoju i harmonii co realizuje poprzez prowadzenie Medytacji Aktywnych OSHO oraz sesje i warsztaty Zen Coachingu.
MOC – Miłość Odwaga Ciekawość – to wartości jakimi się dzieli i jakie wspiera.
Więcej na stronie prelegentki.
Medytacja Osho Kundalini składa się z czterech faz po piętnaście minut i jest delikatnym i jednocześnie skutecznym sposobem na uwolnienie nagromadzonego w ciągu dnia stresu.
Ta medytacja trwa godzinę i składa się z czterech etapów, trzech z muzyką i ostatniego bez.
Jest skutecznym sposobem na uwolnienie nagromadzonego w ciągu dnia stresu, napięć jakie się pojawiły, reakcji organizmu na to czego doświadczyliśmy.
Kundalini działa jak energetyczny prysznic, delikatnie wytrząsa z Ciebie dzień, pozostawiając Cię odświeżonym i zrelaksowanym.
